Qué me pongo hoy para salir en bici
¿Qué me pongo hoy para salir en bici?
- ArribaMaillot de manga larga S-PRO o PLAY. Si sales temprano, añade una camiseta interior Protek.
- PiernasCulote largo, o culote corto térmico S-PRO (10 a 18 °C) con perneras.
- Por si acasoChaleco cortavientos Black Pro Light para las bajadas y una bandana S-PRO (7 a 18 °C).
- ArribaMaillot de manga corta transpirable (gama de verano).
- PiernasCulote corto con buena badana: en rodillo no te levantas del sillín.
- TrucoVentilador delante, toalla en el manillar y bidón a mano.
Resumen rápido: qué ropa de ciclismo llevar según la temperatura
La regla general es sencilla: cuanto más frío, más capas y más tejido térmico; cuanto más calor, menos tela y más transpirable. Esta es la guía rápida del equipo de Mobel:
- Menos de 5 °C: ropa térmica completa. Camiseta interior, maillot térmico, chaqueta térmica, culote largo térmico, guantes de invierno y cubrezapatillas. Gama Mobel: CIMA.
- De 5 a 10 °C: maillot térmico de manga larga, chaleco o chaqueta cortavientos y culote largo. Gamas: CIMA o S-PRO.
- De 10 a 15 °C: maillot de manga larga y culote largo, o culote corto térmico con perneras. Gamas: S-PRO o PLAY.
- De 15 a 20 °C: manga larga ligera, o manga corta con manguitos, y culote corto. Gama: S-PRO LIGHT.
- Más de 20 °C: maillot de manga corta y culote corto. Gama de verano.
- Si llueve: con lluvia débil, un chaleco hidrorrepelente; con lluvia fuerte, una chaqueta impermeable. Con lluvia torrencial, mejor rodillo en casa.
Tabla de ropa de ciclismo por temperatura
Para cada rango de temperatura, qué ponerse arriba, en las piernas y qué complementos llevar. Los rangos sirven para carretera y gravel a ritmo de entrenamiento.
| Temperatura | Parte de arriba | Piernas | Complementos | Gama Mobel |
|---|---|---|---|---|
| Menos de 0 °C | Camiseta interior térmica, maillot térmico y chaqueta térmica | Culote largo térmico | Guantes de invierno, cubrezapatillas, bandana o braga de cuello | CIMA (valora el rodillo si hay hielo) |
| De 0 a 5 °C | Camiseta interior, maillot térmico de manga larga y chaqueta térmica | Culote largo térmico | Guantes largos, cubrezapatillas y bandana | CIMA |
| De 5 a 10 °C | Camiseta interior y maillot térmico de manga larga, con chaleco o chaqueta cortavientos | Culote largo térmico | Guantes largos y bandana | CIMA o S-PRO |
| De 10 a 15 °C | Maillot de manga larga; camiseta interior si sales temprano | Culote largo, o culote corto térmico con perneras | Chaleco cortavientos y bandana | S-PRO o PLAY |
| De 15 a 20 °C | Manga larga ligera, o manga corta con manguitos | Culote corto (térmico por debajo de 18 °C) | Chaleco cortavientos en el bolsillo | S-PRO LIGHT |
| De 20 a 27 °C | Maillot de manga corta | Culote corto | Guantes de verano y calcetines finos | Gama de verano |
| Más de 27 °C | Maillot de manga corta ligero y de color claro | Culote corto | Agua, protector solar y salir temprano | Gama de verano |
Guía de ropa de ciclismo por temperatura
¿Qué ropa llevar en bici con menos de 5 grados?
Por debajo de 5 °C necesitas tres capas arriba: una camiseta interior que evacúe el sudor, un maillot térmico y una chaqueta que corte el viento, como la chaqueta térmica Nordic CIMA (pensada para 0 a 10 °C). Abajo, un culote largo térmico.
Las manos y los pies son lo primero que se enfría: guantes de invierno, cubrezapatillas y una bandana al cuello. La gama CIMA es la única de Mobel pensada para bajo cero, hasta -4 °C. Por debajo de 0 °C, vigila el hielo en sombras y puentes.
¿Qué ponerse para ir en bici a 10 grados?
A 10 °C funciona un maillot térmico de manga larga, culote largo y un chaleco para las bajadas. Si el día va a subir de temperatura, un culote corto térmico S-PRO (10 a 18 °C) con perneras te permite quitar capas sobre la marcha.
Las gamas S-PRO (4 a 18 °C) y PLAY (8 a 18 °C) cubren esta temperatura. Si hace viento o sales muy temprano, CIMA también te vale.
¿Qué ropa de ciclismo usar entre 10 y 15 grados?
Es la temperatura más versátil: maillot de manga larga, culote largo o culote corto térmico con perneras, y un chaleco cortavientos que puedas doblar en el bolsillo. Una bandana (7 a 18 °C) protege el cuello sin dar calor de más.
Te valen S-PRO, PLAY y, a partir de 10 °C, S-PRO LIGHT.
¿Qué llevar en bici entre 15 y 20 grados?
Entretiempo puro: un maillot de manga larga ligero, como el S-PRO LIGHT (10 a 20 °C), o manga corta con manguitos. Abajo, culote corto; por debajo de 18 °C, mejor térmico. Lleva el chaleco cortavientos en el bolsillo para las bajadas.
¿Qué ponerse en bici con más de 20 grados?
Maillot de manga corta transpirable, culote corto con buena badana, guantes de verano y calcetines finos. Con más de 27 °C, mejor colores claros, salir temprano y beber a menudo. Encontrarás todo en la gama de verano y en los conjuntos de verano, que te ahorran un 15% frente a comprar las prendas por separado.
Cómo vestirse para montar en bici con lluvia
La lluvia cambia la ecuación porque, mojado, el cuerpo pierde calor mucho más rápido. Según la intensidad:
- Nada: vístete solo por temperatura.
- Poca (llovizna): un chaleco cortavientos hidrorrepelente o el chaleco de membrana CIMA, que corta el viento y el agua.
- Mucha: una chaqueta impermeable de verdad, como la capa impermeable Black Pro, con costuras termoselladas. Guardabarros si puedes.
- Intensa: capa impermeable, luces delante y detrás, ruta corta y sin bajadas técnicas. Deja ropa seca preparada para la vuelta.
- Torrencial: hoy toca rodillo indoor. No compensa el riesgo.
Qué ropa ponerse para el rodillo
En el rodillo no hay viento que te refresque, así que se suda mucho más que en la calle. Aunque fuera haga frío, vístete como en verano: maillot de manga corta y culote corto de la gama de verano. Pon un ventilador delante, una toalla en el manillar y ten el bidón a mano.
Gamas de ropa de ciclismo Mobel y su temperatura
Cada gama de Mobel está pensada para un rango de temperatura concreto. Los rangos se solapan para que puedas elegir según tu sensibilidad al frío y el tipo de salida.
| Gama | Rango de temperatura | Para qué | Ver |
|---|---|---|---|
| CIMA | -4 °C a 16 °C | La única para bajo cero. Térmica, cortaviento e hidrorrepelente. | Hombre · Mujer |
| S-PRO | 4 °C a 18 °C | Invierno exigente. Inspirada en la competición: ajuste ceñido y soporte muscular. | Hombre · Mujer |
| PLAY | 8 °C a 18 °C | Invierno suave. Diseños con carácter y ajuste cómodo. | Hombre · Mujer |
| S-PRO LIGHT | 10 °C a 20 °C | Entretiempo. Manga larga ligera para cuando la corta se queda escasa. | Ver gama |
| Verano | Más de 20 °C | Maillots de manga corta y culotes cortos de CIMA, S-PRO, PLAY y Black Pro. | Hombre · Mujer |
Cinco consejos para acertar con la ropa
- Sal con un poco de frío. En los primeros 10 o 15 minutos entrarás en calor; si sales cómodo, al rato sobrará ropa.
- Vístete por capas que puedas quitar. Chaleco, manguitos y perneras se guardan en el bolsillo y te adaptan a un día que cambia.
- Cuenta con el viento y las bajadas. En una bajada larga o con viento de cara, la sensación térmica es bastante más baja que la que marca el termómetro.
- Protege las extremidades. Manos, pies, cuello y orejas se enfrían antes que el resto del cuerpo.
- Mira la previsión de toda la ruta. La temperatura cambia con la hora y con la altitud: un puerto puede estar varios grados más frío que el valle.
Preguntas frecuentes
¿Qué me pongo para salir en bici a 10 grados?
A 10 °C funciona un maillot térmico de manga larga, culote largo (o culote corto térmico con perneras) y un chaleco cortavientos para las bajadas. En Mobel, las gamas S-PRO (4 a 18 °C) y PLAY (8 a 18 °C) cubren esa temperatura.
¿A partir de qué temperatura se puede ir en bici con culote corto?
Con un culote corto normal, a partir de unos 16 a 18 °C. Con un culote corto térmico, como el S-PRO térmico de Mobel, desde 10 °C, y con perneras puedes usarlo algo por debajo.
¿Qué ropa llevar en bici a 0 grados?
Camiseta interior térmica, maillot térmico, chaqueta térmica cortavientos, culote largo térmico, guantes de invierno, cubrezapatillas y bandana. La gama CIMA de Mobel está pensada hasta -4 °C. Con temperaturas bajo cero, vigila el hielo.
¿Cuándo hay que llevar chaleco cortavientos en bici?
Entre unos 10 y 20 °C, en salidas temprano, en bajadas largas o con viento. Ocupa poco, se guarda en el bolsillo y evita enfriarte cuando paras de pedalear.
¿Qué ponerse para montar en bici si llueve?
Con llovizna, un chaleco hidrorrepelente. Con lluvia fuerte, una chaqueta impermeable con costuras termoselladas, guardabarros y luces. Con lluvia torrencial, es mejor entrenar en rodillo.
¿Qué ropa ponerse para el rodillo?
Ropa de verano aunque fuera haga frío: maillot de manga corta y culote corto. En casa no hay viento que refresque y se suda mucho. Usa ventilador y toalla.
¿Qué gama de Mobel abriga más?
CIMA. Es la única gama de Mobel pensada para bajo cero, con un rango de -4 °C a 16 °C. Es térmica, cortaviento e hidrorrepelente.
¿Qué diferencia hay entre S-PRO y S-PRO LIGHT?
S-PRO es para invierno exigente, de 4 °C a 18 °C, con ajuste ceñido de competición. S-PRO LIGHT es la versión de entretiempo, de 10 °C a 20 °C: manga larga ligera para cuando la corta se queda escasa.
¿Cómo saber qué ropa ponerme según el tiempo de mi ruta?
Con el modo Por ruta de esta herramienta: dibuja tu recorrido en el mapa o sube el GPX de Strava, Garmin o Komoot, elige la fecha, la hora de salida y tu ritmo medio, y consultamos la previsión hora a hora de cada tramo. Te recomendamos la gama Mobel según la temperatura más baja, la lluvia y el viento que vas a encontrar.
¿Qué ropa llevar en bici con calor?
Maillot de manga corta ligero y de color claro, culote corto con buena badana, guantes de verano y calcetines finos. Sal temprano, bebe a menudo y usa protector solar.
Sobre esta guía. La ha elaborado el equipo de Mobel Sport, marca de ropa de ciclismo con sede en Totana (Murcia) y gestión de calidad certificada por AENOR. Los rangos de temperatura de cada gama los define el equipo de producto de Mobel. Son orientativos: la sensación térmica depende del viento, la humedad, la intensidad de la salida y de cada ciclista.
Última actualización: 27 de octubre de 2026.
